Uma Jornada de Transformação
O Percurso In-Sight é o meu processo de coaching, com base na autoconsciência, na intenção e na ação alinhada. Tal como um farol que o ajuda a ver através do nevoeiro, este processo ajuda-o a reconectar-se contigo mesmo e a avançar para o que realmente importa, com estrutura, profundidade e o meu apoio em cada passo. Explore como o Percurso In-Sight te guia progressivamente da autoconsciência para uma vida confiante e alinhada.
Sobre Mim!
Desbloqueia a tua vida, com propósito e autenticidade.
Sou Raquel Viegas, uma coach de vida transformacional e a sua parceira de pensamento, trabalho com clientes em todo o mundo.
A vida pode parecer nebulosa às vezes, cheia de movimento, mas sem rumo. O meu trabalho consiste em acender a luz da consciência, encontrar clareza no que realmente importa e passar a uma ação que se sinta autêntica e alinhada. Chamo a isto o Percurso In-Sight, da Consciência à Ação.
Antes do coaching, o meu caminho começou no mundo das Belas-Artes e do Teatro, espaços que me ensinaram a ver a luz, a sombra e a narrativa, e a escutar o que ainda não foi falado. Essa mesma sensibilidade reside agora nas minhas sessões. O meu coaching combina estrutura com profundidade.
Eu não conduzo o seu navio, eu ajudo-o a ver claramente para que possas navegar o teu próprio caminho com autenticidade e propósito. Juntos, construímos a estrutura, as ferramentas e a mentalidade para ajudar a crescer, não através da pressão, mas através de uma escolha consciente e capacitada.
Sou como o farol no nevoeiro, firme, estável, e estou aqui para o ajudar a ver o que já está dentro de ti, para que possas avançar com confiança e calma.
Se está pronto para dissipar o nevoeiro e regressar a casa, estou aqui para caminhar ao seu lado.
O percurso In-Sight
Passo 1 :
Consciência –Encontrar a clareza
Tudo começa com a consciência. Juntos, abrandamos e olhamos para onde estás agora, o que funciona e o que te está a bloquear. Começas a reconhecer os teus padrões, valores e emoções, a luz acende-se.
Passo 2 :
Clareza – Definir o teu rumo
Assim que o nevoeiro começa a levantar, a clareza emerge. Vais reconectar-te com o que realmente te importa e definir uma visão que te sinta alinhada/o, sem pressão ou falsidades. Traduzimos a tua autoconsciência para um rumo claro e com objetivos sustentáveis.
Passo 3 :
Ação – Avanças com intenção
Com a clareza, vem o movimento. Aqui, construímos a estrutura, as ferramentas e a responsabilização que te apoiam a dar passos consistentes e conscientes. Não se trata de perfeição, mas de uma ação firme e capacitada que reflete quem realmente és.
Clareza e Insight Personalizados
Obter uma autoconsciência profunda e uma clareza emocional que te tornam capaz de tomar decisões confiantes e alinhadas com o teu verdadeiro eu.
Orientação do Percurso In-Sight
Navegas pelas transições da vida com uma abordagem de coaching única que combina empatia, criatividade e estratégias comprovadas para um crescimento sustentado.
Desenvolvimento da Resiliência Emocional
Desenvolves autoconfiança e resiliência para enfrentar desafios, permitindo-te prosperar tanto a nível pessoal como profissional.
“A verdadeira transformação acontece quando, num suave desenrolar das nossas limitações, nos reconectamos com o nosso eu autêntico e tomamos decisões alinhadas para uma vida que nos enche as medidas.”
Testemunhos
Anónimo
“O meu maior desafio era a dificuldade em ter clareza sobre como navegar por um desafio de relacionamento que estava a enfrentar na vida.
Tive várias mudanças que experienciei, no entanto, a mais significativa foi conseguir comunicar com honestidade e integridade sobre os meus sentimentos, quebrando especificamente os velhos padrões de não comunicar as minhas necessidades e desejos por pensar que não seriam ouvidos.
Além disso, apercebi-me de que estava a colocar demasiada pressão sobre mim própria em relação a coisas que não podia controlar. No final da nossa jornada de coaching, consegui libertar-me destas crenças limitantes.
Houve muitas partes da nossa jornada de que gostei, mas o que mais gostei foi de me ver a avançar com impulso positivo.
Carla V.
“Trabalhar com a Raquel foi uma ótima experiência.
Ela ofereceu a clareza que eu procurava numa época em que me sentia completamente sobrecarregada.
A sua orientação ajudou-me a aceder a uma resiliência que eu não sabia que tinha. Ela guiou-me no sentido de tomar decisões que finalmente foram autênticas e profundamente alinhadas com o que eu pretendia para mim.
Agora, sinto-me incrivelmente mais estável e confiante a enfrentar o que a vida me apresenta.
Sinceramente, não posso recomendar o coaching dela o suficiente, tem sido genuinamente transformador! Obrigada!”
Siti B.
“Trabalhar com a Raquel foi uma experiência incrivelmente transformadora.
Antes das nossas sessões, sentia-me sobrecarregada pelos meus objetivos pessoais no meu período de transição, após 30 anos de ausência da minha comunidade. A Coach Raquel forneceu um espaço incrivelmente seguro e de apoio para eu explorar os meus desafios e descobrir o que realmente me estava a impedir de ser uma mulher saudável, uma líder de opinião, uma avó e uma mãe.
Graças ao seu life-coaching, sinto-me agora capacitada para enfrentar novos desafios. Estou a tomar decisões intencionais e com propósito sobre como posso ajudar a minha comunidade, na qual me sinto mais presente, com um equilíbrio de qualidade entre vida profissional e pessoal.
Estou verdadeiramente grata pela abordagem e ferramentas personalizadas. Se está pronto para fazer uma mudança significativa na sua vida, recomendo a Raquel vivamente.”
“Marca a tua Sessão Gratuita”
Convido-te para uma primeira sessão, sem compromisso. Será um espaço seguro para nos conhecermos e percebermos se faz sentido iniciarmos este caminho juntos.
Eleva a tua vida com coaching que inspira clareza, confiança e mudança duradoura. Tens tudo o que é preciso, só precisas de um pouco de orientação para o ver.